2021.11.25
お身体が温まる食材！
こんにちは
女性サポートSUZURANです
朝晩の寒さが増してきてますね…
冷えによるお身体は
肩凝り、腰痛、足の浮腫みなど
不調に悩まされる事も多くなります
身体を温めて温活しましょう☆
土の中で育つものは身体を温める食べ物とされています！
にんじんや、カボチャ、ごぼう、レンコン
などがお身体を温める食材といわれています(^^)
今年の冬は寒さが厳しいようです>_<
温活で乗り切りましょう♪
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