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いわき市のモルフォセラピー・マタニティ整体・産後骨盤矯正・アロマオイルトリートメント|女性サポートSUZURAN(すずらん)

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いわき市のモルフォセラピー・マタニティ整体・産後骨盤矯正・アロマオイルトリートメント|女性サポートSUZURAN(すずらん)

2021.11.18

お子様抱っこのコツ☆ 〜腰痛〜

こんにちは
女性サポートSUZURANです!

お子様の抱っこによる
肩凝り、腰痛、腕の疲れはママのお身体で
お悩みが多いです

お身体に負担がかかりにくい抱っこのコツをご紹介します☆

◇出来るだけ身体の中心に近い所で抱っこしましょう

立ちながら抱っこする際は
踵へ重心をかけるとお腹が前に出やすく
腰に負担がかかります(><)
土踏まずより、少しまえに重心をかけ
お腹をひっこめる事を意識すると
腰への負担軽減につながります♪

また、お子様を抱えるときは
中腰ではなく、しゃがんでから抱っこする
事も腰への負担軽減です♪

お子様の成長はとても
嬉しいですが、日々大きくなるお子様の
抱っこでママのお身体の負担が大きくなります(><)

当店では
お子様の見守りも行っていますので
ママのリフレッシュのお時間に
ぜひご利用ください♪

ご予約は
ぐるっといわき他

エキテン
LINEからもどうぞ